Η μονοϋδρική κρεατίνη είναι το πιο δημοφιλές συμπλήρωμα διατροφής στα αθλητικά συμπληρώματα. Είναι ευρέως γνωστό στους επαγγελματίες αθλητές ως ουσία που μπορεί να βοηθήσει στην γρήγορη αποκατάσταση του ATP (ενέργεια) αποθηκεύει και δυνητικά βοηθά στην υπέρβαση υψηλότερων φορτίων, στην άρση βαρύτερων βαρών και στο γρηγορότερο τρέξιμο για μικρές και μεσαίες αποστάσεις. Αυτή είναι μια υψηλής ποιότητας, εξαιρετικά καθαρή κρεατίνη που έχει δοκιμαστεί κλινικά (HPLC).
Η μονοϋδρική κρεατίνη χρησιμοποιείται από καιρό ευρέως στον αθλητισμό. Στο σώμα μας, περίπου το 95 τοις εκατό της κρεατίνης βρίσκεται στους σκελετικούς μύες. Βοηθά στην παραγωγή της ενέργειας που χρειάζονται τα μυϊκά κύτταρα βελτιστοποιώντας την παραγωγή τριφωσφορικής αδενοσίνης (ATP). Το ATP είναι η κύρια πηγή ενέργειας στα κύτταρα. Η έρευνα επιβεβαιώνει ότι η κρεατίνη αυξάνει τη σωματική απόδοση μέσω πολύ έντονης βραχυπρόθεσμης άσκησης. Θετικό αποτέλεσμα παρατηρείται με ημερήσια πρόσληψη 3 g κρεατίνης.
Για να μεγιστοποιήσετε το αποτέλεσμα της λήψης κρεατίνης, πρέπει να δώσετε προσοχή στην ποιότητα των αγορασθέντων προϊόντων. Αυτό είναι πολύ σημαντικό καθώς είναι αδύνατο να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα από τη λήψη φθηνής κρεατίνης, ως αποτέλεσμα της πλήρωσης της αγοράς με φθηνή κινεζική κρεατίνη, η ποιότητα της οποίας δεν είναι συγκρίσιμη με τα προϊόντα κρεατίνης υψηλότερης ποιότητας, πολλοί έχουν αντιμετωπίσει παρόμοια πρόβλημα. Η φθηνή κρεατίνη περιέχει συνήθως υψηλές ποσότητες νατρίου, το οποίο συχνά οδηγεί σε υπερβολική συσσώρευση υποδόριου νερού (πρησμένο πρόσωπο) και στρες στα νεφρά.
Η μονοϋδρική κρεατίνη AmixTM είναι η πιο αγνή και αποτελεσματική. Επιλέξτε λοιπόν τα υψηλότερης ποιότητας προϊόντα σε προσιτή τιμή που προσφέρουν οι ειδικοί της Amix. Για καλύτερα αποτελέσματα, συνιστάται η χρήση με πρωτεΐνες, γλουταμίνη και αμινοξέα.
Προτάσεις εισδοχής:
Λαμβάνετε 3 κάψουλες ημερησίως 30-60 λεπτά πριν την άσκηση. Πίνετε άφθονο νερό. Οι αθλητές που χρησιμοποιούν μονοϋδρική κρεατίνη θα πρέπει να καταναλώνουν τουλάχιστον 2000 ml νερού την ημέρα για μέγιστη ενυδάτωση.
Ένας έμπορος έχει την εγγύηση ότι τα προϊόντα του συμμορφώνονται με όλους τους ισχύοντες νόμους και προσφέρονται μόνο εάν συμμορφώνονται με τις πολιτικές του Joom και τους νόμους της ΕΕ για την ασφάλεια και τη συμμόρφωση προϊόντων.
